Natación: entre recreación y competencia

Piscina de la Ciudad Deportiva: una opción para todos

La natación en San Carlos ha encontrado el balance deseable. Por un lado se trabaja con los procesos de enseñanza de la disciplina y los entrenamientos para la alta competencia, pero por otra parte, se ha fomentado la estructura que permita sumergirse en las aguas, con la mirada puesta en mantener o mejorar la calidad de vida, con base en el fortalecimiento de la salud física.

Por las mañanas llegan a la piscina de la Ciudad Deportiva personas de las más variadas edades. Se trabaja con dos grupos: uno en horario de 7 a 8 de la mañana y el otro, de 8 a 9. Llegan desde niños de 6 años de edad en adelante, hasta adultos de la población económicamente activa hasta profesionales pensionados. Para horas de la tarde, llegan los muchachos que se preparan para la alta competencia.

Accesible para todos.

Según Noel Carrillo, el Presidente de la Asociación que opera en la piscina de la Ciudad Deportiva, una de sus luchas ha sido «desmitificar la creencia de que la natación es un deporte elitista». Es decir, la idea es que cualquier persona que ponga su mirada en esta actividad deportiva como una opción para mejorar su salud, tenga acceso a la piscina.

Debe recordarse que esta piscina es un bien público que administra el Comité Cantonal de Deportes. Por así decirlo, nos pertenece a todos. Obviamente, existen regulaciones normales a las cuales todos debemos sujetarnos.

Nadar para vivir mejor

El doctor Manuel Carmona, quien laborara como ortopedista durante muchos años para el Hospital San Carlos, recién se ha re-incorporado a la práctica de la Natación. Forma parte del grupo que durante 1 hora busca en el agua, obtener los beneficios que él, bien conoce.

¿Doctor, y cómo decirle a la gente que la actividad física es una prioridad?

«Yo diría que son dos cosas. Número caminar, no trotar, porque muchas veces se hace un mal uso de los implementos y a menos que se tenga la asesoría adecuada, para la salud cardiovascular en mejor caminar. Y la otra a actividad, es nadar»

Doctor Manuel Carmona sobre la importancia de la actividad física

¿En qué beneficia la natación a una persona?

«Desde mi profesión de ortopedista, les digo que la natación es uno de los pilares en columna. Si usted quiere tener una columna sana, nade. No hay otra. Y eso uno de los problemas que veo en mi consultorio continuamente, la lumbalgia. Esos dolores de espalda baja».

El doctor Carmona acude regularmente a la piscina de la Ciudad Deportiva.

El profesional agrega que en medio de la pandemia, al dispararse los estilos de vida sedentarios, aunado a malos hábitos de alimentación, los problemas de salud se han elevado.

Si usted quiere incorporarse a la práctica de la natación, con cuotas accesibles para todos, puede comunicarse con el señor Noel Carrillo al 8703-9721. Le aseguramos que es una decisión de la cual nunca se arrepentirá.